¡Oh día, levántate!
Los átomos danzan,
las almas, arrebatadas de éxtasis, danzan,
la bóveda celeste, a causa de ese Ser la Danza.
Te diré al oído hacia donde conduce su danza:
Todos los átomos que hay en el aire y en el desierto
compréndelo bien-
están enamorados como nosotros
y cada uno de ellos, feliz o desdichado, se encuentra
deslumbrado por el Sol del alma incondicionada.

Poeta sufí Jala-od-Din Rumi, sigloXlll

miércoles, 24 de agosto de 2011

Beneficios de la Biodanza

La biodanza combina la música, el movimiento, el ritmo, el arte y la ternura. Presenta numerosas ventajas:


-Disminuye y previene el nivel de estrés.
-Fortalece la energía vital.
-Ayuda a superar la depresión.
-Cultiva la afectividad.
-Estimula la autoestima.
-Facilita la expresión de las emociones.
-Desarrolla habilidades para la vida.
-Embellece el estilo de vida.
-Desarrolla la creatividad.
-Potencia el aqui-ahora.

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Facilitadora de Biodanza, en el sistema Rolando Toro, Maestra de Reiki y Licenciada en Bellas Artes.